Difesa Personale
L'associazione Cultura e Sport ha interno Istruttori e Maestri di krav maga, aikido, ju jitsu, karate, dove svolge aggiornamenti e allenamenti sempre più mirati alla difesa personale.


difesa personale
Al giorno d’oggi le
aggressioni sulle donne sono in considerevole aumento,dilagano in vari ambiti
sociali e si manifestano in varie forme.
L'asd cultura e
sport,rivolge,nel settore della difesa personale,una specifica attenzione
all’autodifesa femminile.Essenzialmente il corso mira a costruire una coscienza difensiva, a far
emergere forza,corsaggio e sicurezza,per poter fronteggiare eventuali
aggressioni,risolvendole o se non altro limitandone i danni.Punti cardine del
nostro programma sono :la previsione e prevenzione di un attacco,la messa in
atto di una difesa semplice ed efficace,la gestione delle varie dinamiche che
possono crearsi(schiena a terra,schiena al muro,aggressore alle spalle ecc,)
integrati con attività motoria di base volta al miglioramento di forza, velocità,
resistenza,elasticità,destrezza con esercizi commisurati alle caratteristiche del soggetto,in modo da
poter essere eseguiti da chiunque.
Adatto
a donne di tutte le età
Specialita'

karate
L'associazione Cultura e Sport fà corsi di karate stile shotokan

Difesa personale
L'associazione Cultura e Sport cura già da molti anni la difesa personale per le donne.

ju jitsu krav maga
L'associazione Cultura e Sport nel suo interno ha Maestri e istruttori specializzati nella difesa personale e combattimento di karate, judo, aikido, ju jitsu.
modulo iscrizione
Compilare modulo di iscrizione all'associazione Sportiva Cultura e Sport ed inviarlo : segreteria@asdculturaesport.it






Presidente dell'Associazione Cultura e Sport
Vice Presidente dell'Associazione Cultura e Sport